Советник

Юридические услуги по корпоративному праву

Бесплатно пособие по ушу

Содержание:

Инфо-портал. Лучший досуг для всех!

Поиск по сайту

Фильмы и игры скачать бесплатно

Электронные книги скачать бесплатно

книга «Азбука Ушу» (ушу для детей) (Подробное методическое руководство)

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

( 9 Голоса -ов )
Подробности Просмотров: 7293

Название книги: Азбука Ушу (ушу для детей)
Язык: русский
Автор: Тараканов П.
Год: 1990
Количество страниц: 74с. с ил.

Краткое содержание:

Книга «Ушу» скачать

Китайская гимнастика ушу включает в себя много боевых, спортивных и оздоровительных направлений. Но для столь разных направлений присуще единство базовых подготовительных упражнений.

В основу данной книги «Азбука УШУ» были положены универсальные упражнения, которые разработали профессиональные мастера спорта КНР по гимнастике ушу.

Данный учебник написан для начинающих, поэтому в отличие от китайской методики, авторы советую делать упражнения не 100 или 150 раз, а — повторять техники всеги лишь 20-30 раз.

Особо акцентируется разработка подвижности тазобедренного сустава, т.к. в среднем подвижность сустава у китайцев гораздо выше, чем у жителей постсоветских стран.

Книга построена от простого к сложному и имеет подробные рекомендации по наращиванию нагрузки во время выполнения физ. упражнений, растяжки и тренировке комплексов китайского Ушу в картинках с подробным объяснением.

Содержание книги

  1. От составителя
  2. Глава первая. Базовые и подготовительные упражнения по китайскому ушу
  3. Глава вторая. Тайцзи-цюань — гимнастика для всех
  4. Глава третья. Комплекс кунг-фу Чуцзы чань-цюань для детей (упрощенный длинный кулак)
  5. Глава четвертая. Чуцзы чань-цюань диэр лу(вторая форма упрощенного длинного кулака)
  6. Глава пятая. Третья форма Чуцзи чань-цюань упрощенный длинный кулак базовой соревновательной (спортивной) группы в четырех частях.
  7. Глава шестая. Танлан-цюань: движения богомола

Описание файла:
Размер: 5,26 Мб
Формат: djvu
Качество изображения по 5-тибальной системе: 5 баллов

Книга с картинками «Азбука ушу» (Подробное методическое руководство) скачать бесплатно:
Ссылка1
или
Ссылка2

Optimus Template

Your Site Slogan

ИНФОРМАЦИЯ О КУЛЬТУРЕ ЖИЗНИ

Творчество автора сайта

Первая глава интернеткниги ОГНЕСВЕТОПОИСК

ХУДОЖНИКИ МИРА

Третья глава интернеткниги ОГНЕСВЕТООПЫТ

Новости сайта

Стихопритчи про семью — красивые со смыслом. Стихи о воспитании в семье.

Как делают татуировки? Что нужно знать, прежде чем делать тату?

Со скольки лет нужно обучать шахматам? Почему школьников будут обучать игре в шахматы? Польза шахмат для развития ребёнка.

Ушу для детей в Самаре. Ушу в Самаре. Цигун Самара. Йога.

Новые Красивые высказывания, Цитаты и Афоризмы о Человеке. Мудрые мысли о жизни и людях.

आग. ДЕНЬ России. 5 актуальных стихопритч (стихи) о России — современные, красивые. На конкурс чтецов для старшеклассников.

Боевые искусства. УШУ Самара. Тайцзи. Китайская гимнастика

АУРА человека.

Афиша сайта: Сотворчество. Огни Учения.

Наши Издания.

DVD учебный фильм

Ушу и Цигун практика

Стихи про Космос

Книга о Кузнецке

Книга: Общественный Труд

Энтузиазм-это зов Сердца

Книга 1: Ушу и Цигун

Книга 2: Правила-Цигун

Экскурсия в мир Ушу

Книга 3: Практика Жизни

Цигун против пороков

Высоты Кузнецкого края

Книга для здоровья

Практические занятия для начинающих и совершенствующихся в Ушу и Цигун. Самостоятельные занятия по ушу. Восточно-оздоровительные практики для современной жизни практикующим, родителям, учителям.

На страницах этого труда специалист делится программами своих занятий, где описаны информационно-практические методы Ушу и Цигун. Через жизненный опыт практики дополняются синтезом лучшего — сердцем и мыслью просвещают, оказывают помощь ищущим своё предназначение на земном пути Знаний. Автор своими размышлениями индивидуально готовит человека задуматься о грядущем и Будущем человечества.

СОДЕРЖАНИЕ

Практический опыт наставника в Цигун и Ушу более 30 лет
Авторские программы занятий наставника школы И-ШУ ХО

Как сшить костюм ИФУ
Выкройка костюма для занятий Ушу и Цигун

Основная авторская программа ежедневных занятий на природе
Это необходимо знать

Как выбрать Учителя
Рассказы о практике
О тренерах ушу и цигун
«Учителя» — «Рынок единоборств»
О роли своей и роли Ведущего
Кто вы и кто ваш Учитель

Ушу для родителей и их детей
Занятия Таолу с детьми для воспитателей детских садов
Таолу «Десять зверей» на качающихся столбах для детей и их родителей (фото)
Культура видения творчества для занимающихся Ушу и Цигун
Стихопритчи о Культуре для детей
Практика восприятия стихопритч

Ушу для семьи
О семейных занятиях Ушу и Цигун
Советы родителям о выборе спортивной секции для ребёнка
Влияние родителей на судьбы детей

Летопись о занятиях Ушу и Цигун в городах Самара и Кузнецк
Заключение
Творческая эмблема автора книги для занимающихся школы И-ШУ ХО
Читателям от издательства
Книги автора
Рекомендуем посетить наши сайты
Рисунки Таолу (24 форма Тайцзи-цюань, стиль Ян) для самостоятельного изучения

Стр

«Когда у вас будут опыт и знания, и вы достигнете творчества в своем совершенстве, тогда виден путь в беспредельность… в будущее… к грядущему…»

Книга Жизни

«Творчество — это высокое дарование, которое открыто для всех людей на Земле, ищущих и терпеливо несущих радость Красоты, Любви и сострадания ко всему человечеству».

Практический опыт наставника в Цигун и Ушу

более 30 лет…

«Синтез Культур указывает дорогу к поиску истинного назначения в этой жизни. не торопясь. по годам, не уходя от жизни и по возрастным ступеням. Основа УШУ — это философия, с годами Космическая Мудрость и опять Знания, а Наука ЦИГУН ещё и дорога к пониманию творчества во всём. Истинными мастерами У — воинское (остановить оружие), ШУ — искусство, на Востоке считаются Учителя, владеющие каллиграфией, живописью, поэзией, музыкой».

Это пособие для начинающих и совершенствующихся в практиках ушу и цигун. Наше произведение — Духотворческий процесс, помогающий накапливать знания. Путешествуя в подборках материала этой книги, человек становится участником поиска расширения сознания и своим трудом обогащает его уровень. Но всё же, только практические занятия собирают лучшее, что необходимо для самоусовершенствования Духа — Будущее человека зарождается в каждодневном сердечном ОГНЕОПЫТЕ. Занятия ушу и цигун проводятся на свежем воздухе, в разных странах и континентах Мира, ежедневно, круглый год утром с 6 до 7 и вечером с 18 до 20 часов.

Многолетний опыт самостоятельных тренировок в наших Российских условиях жизни, специалисту Восточных практик открыл дорогу к применению этих систем для повседневной жизни. Так рождается идея для авторских программ занятий. Появляется концепция для современного восприятия систем ушу и цигун. Философское мировоззрение открыло путь к адаптации этих знаний для нашей повседневной жизни. Так в 2003 году в городе Самара родилась школа И ШУ ХО (огненное искусство, искусство жить).

Читателям от издательства

Выпущена серия книг школы И-ШУ ХО «Огненное Искусство и Искусство жить»:

— первая книга «Методическое пособие по ушу и цигун. Практикующим, родителям, учителям»,
— вторая книга «Экскурсия в мир восточных практик Ушу и Цигун»,
— третья книга «Влияние Ушу и Цигун на пороки. Красота и мир творчества».
— четвёртая книга «Агни Йога для совершенствующихся в Цигун».

Во второй книге «Экскурсия в мир восточных практик» автор в увлекательной форме рассказывает о жизненных практиках ушу и цигун. Читатель, путешествуя по страницам книги, станет участником поиска расширения сознания, необходимого для самоусовершенствования Духа. Познакомится с авторской программой «Тайцзи – Великий Предел» для здоровья и опыта в повседневной жизни, с практикой «Багуачжан» (ладони восьми триграмм), а также с особенностями воздействия Тайцзицюань на человека. В книге подробно описываются правила цигун для занимающихся применительно именно к нашей Российской Культуре жизни и мировоззрению.

В третьей книге «Влияние Ушу и Цигун на пороки» вы познакомитесь с авторскими программами оздоровительного направления «Философия — основа Искусства Ушу», а также «Философия — основа Науки Цигун». Для совершенствующихся в Ушу и Цигун интересна будет форма таолу «10 зверей» с авторским комментарием «Философия через образы…в движениях», оформленная красочными фотографиями, а также практические рекомендации, основанные на многолетним опыте молодым учителям, практикующим групповые занятия.
В мире давно существует борьба, проявляющаяся в человеческих пороках. В книге собран уникальный авторский материал – опытно-разработанный комплекс по преодолению жизненных проблем: курения, алкоголизма и других человеческих пороков с помощью цигун.
Также наставник школы И-ШУ ХО делится многолетним опытом применения восточных практик в жизни и рассказывает о своём поиске Духотворчества через живопись, музыку, поэзию (стихопритчи).

Четвёртая книга «Агни Йога для совершенствующихся в Цигун» — это авторская подборка материала из философских книг «Живая Этика» и «Грани Агни Йога» на различные жизненные духовные темы: «Здоровье в Духе и сознании», «Контроль за мыслями – это ваше здоровье», «Учитель – ученик», «Двухполюсность: добро и зло» и другие. Выдержки из этих книг, поставленные в заключении многих статей, показывают схожие творческие действия автора с правильностью выбранного пути: «…так, просвещая других, открываем дорогу в Будущее».

Все четыре книги – это практика всей жизни автора. Этот просветительский труд указывает ищущим пути-дороги к истине и Знаниям, а также помогает открывать тайну Духознания, где движущей силой познавания будет являться ваше Сердце.

Картина из книги «Живые мысли», В. Никитин.

Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля

  • 1148
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Родина восточной практики уш– Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения .

Лучшие книги месяца

  • 64788
  • 0
  • 1

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подру.

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

  • 42360
  • 0
  • 3

ДЭНИЕЛ КИЗМНОЖЕСТВЕННЫЕ УМЫ Билли МиллиганаПРЕДИСЛОВИЕЭта книга является достоверным описанием жизни.

Множественные умы Билли Миллигана

  • 22559
  • 0
  • 0

В этом сундуке предостаточно мертвецов, но все же их гораздо меньше, чем могло бы быть. Освободившее.

Сундук мертвеца

  • 32144
  • 0
  • 9

Казалось бы, прошел всего один длинный и бесконечный день, но для самого Дима пролетели тысячелетия.

Враг за спиной

  • 21162
  • 0
  • 1

На окраине города, среди стандартных новостроек, стоит Серый Дом, в котором живут Сфинкс, Слепой, Ло.

Дом, в котором.

  • 23120
  • 0
  • 0

Взлом техногенной системы Содержание ПРЕДИСЛОВИЕЧасть IВЫ СПОСОБНЫ СОЗДАТЬ СЕБЕ ЛЮБОЙ МИРНАЧАЛО ТРА.

Взлом техногенной системы

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга «Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля» И-Шен не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом — во всю даль и ширь души. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. «Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля» И-Шен читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Будь мужчиной!

Регистрация на сайте

Отзывы в сети

Самые крутые статьи

  • Боец ММА Коннор Мак Грегор – разбор техники с позиции КОНТЭН и здравого смысла — 29 голос (-ов)
  • Очень подробный видеокурс по тайскому боксу от тайского тренера — 20 голос (-ов)
  • Тхэквондо — 19 голос (-ов)
  • Названия ударов в боксе — 17 голос (-ов)
  • Тренировки Бокс и Ноги — 16 голос (-ов)
  • Последние комментарии

    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# к записи Сравнение ударов ногами тхэквондо и тайского бокса
    • GeraS к записи Обо мне
    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# к записи Айкидо – иллюзия борьбы
    • Александр к записи Айкидо – иллюзия борьбы
    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# к записи Айкидо – иллюзия борьбы
    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# к записи Айкидо – иллюзия борьбы
    • # fightcoach Азамат Чинасов Челябинск# к записи Айкидо – иллюзия борьбы
  • Содержание сайта

    • База ударов руками (11)
    • Боевые искусства и жизнь (157)
      • Наш путь в боевых искусствах (24)
      • Серьёзно о китайском ушу (32)
      • То, что Вы хотели знать о боевых искусствах (65)
    • Бои мма (6)
    • Для плохих парней (3)
    • Дополнительная подготовка (13)
    • Защиты (4)
    • Истории о моих учениках (3)
    • Йога и боевые искусства (9)
    • Какой вид единоборств самый лучший (25)
    • Качественные видео по боевым искусствам (13)
    • Книги по боевым искусствам (29)
    • Лучшие мастера боевых искусств (3)
    • Лучший вид единоборств (15)
    • Мастера БИ real (1)
    • Мастера спортивных единоборств (19)
    • Мероприятия (10)
    • Мотиваторы для тренировок (6)
    • Муай тай (2)
    • О художественных фильмах (1)
    • Развлечение (6)
    • Самооборона (22)
    • Сенчуков ответит за всё! (2)
    • Словарь терминов (11)
    • Снарядная наработка (3)
    • спортивный инвентарь (4)
    • Техника боя (104)
      • Комбинационные техники (18)
      • Стойки и перемещения (15)
      • Удары ногами (35)
      • Удары руками (47)
    • Физическая подготовка (11)
    • Философия для всех (21)
    • Форма ушу-тайцзицюань «Пушечные удары» (2)
    • Форум по боевым искусствам (1)
    • Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (15)
    • Я и КОНТЭН (6)
    • Нужна курсовая или контрольная? Не хотите переплачивать? Авторские курсовые, контрольные, дипломы непосредственно от авторов, без посредников
  • Popular Tags

    Post Archives

    Список книг по БИ, которые я советую прочесть, чтобы составить своё авторитетное мнение об этом феномене. А также ссылки на эти книги и их описания с примерами страниц для оценки качества электронной книги. Скачать книги по боевым искусствам можно прямо с сайта http://budmuzhchinoi.ru.

    Список книг

    Андрейчук В.И. Самозащита Скачать бесплатно без регистрации

    Андрэ Эмиль Самооборона Скачать бесплатно без регистрации

    Читали книженцию Елены Молоховец «Подарок молодым хозяйкам»? Вот нечто подобного плана по стилю изложения, но по самообороне. Довольно простая и действенная системка описана.

    Асмолов К.В. История холодного оружия. Часть 1 Скачать бесплатно без регистрации.

    Асмолов К.В. История холодного оружия. Часть 2 Скачать бесплатно без регистрации

    Во второй части книги рассмотрены различные варианты сложного древкового оружия, гибкого оружия, короткого и наручного оружия, метательного оружия, а также щиты и подсобные предметы, используемые в качестве оружия. В книгу введена глава, содержащая дополнительные материалы, относящиеся к лавам первой части. Желание, скрестив топор и копье, копье и меч, копье и дубину, создать такое оружие, которым на дальней дистанции можно было бы бить, как в ближнем бою, привело к появлению того типа оружия, которое принято называть древковым. Этот вид оружия появляется позже других, когда военное дело уже достаточно развито, и имеется большое количество других видов оружия, синтезом которых и является древковое.

    Богуш Д.А. Каппо — японская техника реанимации в практике боевых искусств Скачать бесплатно без регистрации

    В данной книге находится уникальный материал: техники поражения, техники реанимации и скорой помощи, которая развита и применяется в японских боевых искусствах. Предложен интересный подход к классификации различных травм, непременно сопутствующих практике воинских искусств. Впервые в литературе на русском язые отражены методы Катсу, классифицированные в 8 групп, зависящих от места повреждения и способа воздействия.Описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы временной остановки кровотечений и всё это на высоком уровне,хотя просто и доходчиво, Ко всему прочему книга богато иллюстрирована. Книга в первую очередь для инструкторов боевых искусств, спортивных докторов, рефлексотерапевтов, но несомненно привлечёт широкий круг читателей.

    Если вы хотите скачать книги по боевым искусствам, то качайте прямо с этого сайта, причем для многих книг есть отличное описание.

    Ван Синьдэ 64 метода атаки ногами Скачать бесплатно без регистрации

    Ван Юнцюань Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян

    Вельмякин В. Н. Боевое Самбо и рукопашный бой для спецвойск Скачать бесплатно без регистрации

    Вен Нум. Искусство точечного удара Скачать бесплатно без регистрации

    Вестбрук Адель Айкидо и динамическая сфера Скачать бесплатно без регистрации

    Вестбрук Адель. Секреты самураев Скачать бесплатно без регистрации

    Волков В. П. Курс САМозащиты Без Оружия „САМБО” Скачать бесплатно без регистрации

    Гагонин Сергей. Психотехника рукопашной схватки

    Гаткин Е.Я. Самбо для начинающих

    Гвоздёв С.А. Джиу-Джитсу: Справочное пособие Скачать бесплатно без регистрации

    Гетье А.Ф. Бокс

    Гибсон Алан. Эффективный Вин Чун

    Горбылев А.М. Когти невидимок

    Гилби Джон. Секреты боевых искусств мира Скачать бесплатно без регистрации

    Горбылев А.М. Когти невидимок

    Градополов К.В. Бокс

    Гу Люсинь Тайцзи-цюань. Стиль Чэнь книга 1. Скачать бесплатно без регистрации

    Гулевич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо

    Дайдодзи Ю., Мисима Ю., Цунэтомо Я. Книга самурая. Бусидо

    Дайдодзи Юдзан Книга самурая

    Даюань Чжао Багуа Циньна

    Демпси Джек Взрывной удар и активная оборона Скачать бесплатно без регистрации

    Дрэгер Донн Современные будзюцу и будо Скачать бесплатно без регистрации Скачать книги по боевым искусствам

    Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун кунг-фу. Том 2 Скачать бесплатно без регистрации

    Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун кунг-фу. Том 3 Скачать бесплатно без регистрации

    Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун кунг-фу. Том 4 Скачать бесплатно без регистрации

    Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун кунг-фу. Том 5 Скачать бесплатно без регистрации

    Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун кунг-фу. Том 6 Скачать бесплатно без регистрации

    Дэ Чань Управление дыханием ци-гун в шаолиньской традиции

    Ермаков П.Н. Восхождение к черному поясу

    Журавлев С.Ю. Частная охрана

    Иванов-Катанский С.А. Искусство ближнего боя. Книга Скачать бесплатно без регистрации

    Иванов-Катанский С.А. Искусство ближнего боя. Книга 2

    Иванов-Катанский С.А. Как побеждают ночные воины Скачать бесплатно без регистрации

    Ип Чун Вин чун — 6 приемов на манекене

    Кадзуми Табато Секреты тактики. Уроки великих мастеров

    Кадочников А.А. Боевое искусство

    Кадочников А.А. Мой взгляд на рукопашный бой

    Кадочников А.А. Психологическая подготовка к рукопашному бою

    Кадочников А.А. Русский рукопашный бой. Научные основы

    Кадочников А.А. Специальный армейский рукопашный бой

    Казачков Г.В. Телохранитель в России

    Камалетдинов Рашид Его величество удар

    Карякин Б.П. Самозащита

    Касьянов Т.Р. Наставление по метанию ножей

    Киссомару Уэсиба Дух айкидо

    Коллектив авторов Азбука защиты от преступников

    Коллектив авторов Айкидо и каратэ

    Коллектив авторов Боевое самбо для всех Скачать бесплатно без регистрации

    Коллектив авторов Игры пяти зверей

    Коллектив авторов Карате для всех

    Коллектив авторов Каратэ для чемпионов. Том 5

    Коллектив авторов Китайская гимнастика Ушу. Выпуск № , 2

    Коллектив авторов Кунг-фу. Стиль «Длинный Кулак». Выпуски , 2, 3

    Коллектив авторов Многолетняя подготовка дзюдоистов

    Коллектив авторов Нунчаку и Бо

    Коллектив авторов Подборка таолу (комплексов ушу)

    Коллектив авторов Сай — трезубец — в Кекусинкай каратэ

    Коллектив авторов Стиль обезьяны

    Кочергин Андрей Введение в школу боевого карате

    Кочергин Андрей Мужик с топором

    Красулин И.А. Базовые формы монастыря Шаолинь

    Крюков В.В. Тотальная система боя Скачать бесплатно без регистрации

    Кудряшов Н.И. Магия боя. Тайны боевых искусств гипербореев

    Лам Кам Чуэн Путь силы. Достижение гармонии духа и тела

    Ли Брюс Боевая школа Брюса Ли. Книга . Приемы самообороны

    Ли Брюс Боевая школа Брюса Ли. Книга 2. Основной курс тренировок

    Ли Брюс Боевая школа Брюса Ли. Книга 3. Совершенствование техники

    Ли Брюс Боевая школа Брюса Ли. Книга 4. Освоение приемов для мастера

    Ли Брюс Путь опережающего кулака

    Лю Вэйхань Вин чунь. Техника первого уровня

    Лю Вэйхань Вин чунь. Техника второго уровня

    Лю Вэйхань Вин чунь. Техника высшего уровня

    Лян Юшень Циньна — искусство болевых захватов

    Ма Литан Цигун Железная ладонь Скачать бесплатно без регистрации

    Ма Лэй Единоборство саньшоу Скачать бесплатно без регистрации

    Макаров Н.А. Психологическая самоподготовка к рукопашному бою

    Макивой Гарри Метание ножей

    Маслов А.А. Синъицуань. Книга 2

    Маслов А.А. Синъицуань: Единство формы и воли

    В книге довольно подробно описана техника начального уровня тренинга по внутреннему стилю китайского ушу синъицюань (син и). Даны подробные выкладки о теоретических основах син и, его истории, приведены комплексы формальных упражнений стиля для начального уровня, в том числе и короткий парный комплекс. Так как стиль внутренний, то автор большое внимание уделил не только и не столько «голой» технике, но и «энергетике». Скачать бесплатно без регистрации

    Медведев А.Н. Его величество нож

    Медведев А.Н. Как победить зеленого берета Скачать бесплатно без регистрации

    Медведев А.Н. Основы противодействия захватам

    Медведев А.Н. Работа с оружием в рукопашной схватке

    Медведев А.Н. Рукопашная схватка одной рукой

    Медведев А.Н. Скоростной бой. Противодействие атакам палкой

    Медведев А.Н. Скоростной бой. Противодействие при угрозах и атаках ножом

    Митсуги Саотоме Принципы айкидо

    Нгуен Ван Дунг Каратэ: самооборона и бой

    Неизвестен 200 школ боевых искусств Востока и Запада

    Неизвестен Каратэ. Техника тренировок с нунчаку

    Неизвестен Тайное оружие монахов Шао-Линь

    Неизвестен Ушу Сянсинцюань

    Никлаус Суино Искусство японских мастеров меча

    Новожилов А.Ю. Каратэ-до. Исследования. (главы из книги)

    Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя

    Осколков В.А. Бокс: обучение и тренировка

    Пархомович Г. П. Основы классического дзюдо

    Пентакост Дон Техника ножевого боя тюрьмы Фолсом

    Попенко В.Н. Метательное холодное оружие

    Попенко В.Н. Ниндзютсу

    Попенко В.Н. Приемы метания холодного оружия

    Попенко В.Н. Работа с деревянным манекеном Скачать бесплатно без регистрации

    Попенко В.Н. Сокрушительная боевая техника ниндзютсу Скачать бесплатно без регистрации

    Попенко В.Н. Тень ниндзя Скачать бесплатно без регистрации

    Попенко В.Н. Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

    Попенко В.Н. Холодное метательное оружие

    Попенко В.Н. Холодное оружие полиции. Дубинки

    Попенко В.Н. Холодное оружие полиции. Тонфа

    Попов А. Кулак семьи Хун

    Пучков С.Г. Нунчаку. Книга . Школа ветра

    Пучков С.Г. Нунчаку. Книга 2. Природа боя

    Пучков С.Г. Нунчаку. Книга 3. Парные цепы

    Пэйшэн Ван Тайцзицюань семьи У

    Разумов А.Н. Техника и тактика самообороны

    Ретюнских А. Русский стиль рукопашного боя

    Романенко М.И. Бокс

    Рудман Д.Л. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита

    Рудман Д.Л. Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение

    Сагат Ной Коклам Основы таиландского бокса

    Сенчуков Юрий Юрьевич Да Цзе Шу (фрагмент)

    Сенчуков Юрий Юрьевич Да Цзе Шу — искусство пресечения боя Скачать бесплатно без регистрации

    Середняков Андрей Внутренний свет тайцзи-цюань

    Симкин Н.Н. Ближний бой

    Сиро Омия Скрытые корни Айкидо: Айки Дзюдзюцу Дайторю

    Смирнов В.В., Сямиуллин З.С. Основы рукопашного боя (Чой)

    Смирнов В.В., Сямиуллин З.С. Техника самозащиты по школе «Чой»

    Спиридонов В.А. Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу

    Стрельцов Игорь Основы рукопашного боя по системе А.А. Кадочникова

    Сунь Лутан Изучение Багуацюань Скачать бесплатно без регистрации

    Сюй Чжии Тайцзицюань стиля У

    Тараканов Павел Азбука ушу Скачать бесплатно без регистрации

    Тарас А.Е. 200 школ боевых искусств Востока и Запада Скачать бесплатно без регистрации

    Тарас А.Е. Боевая машина

    Тарас А.Е. Вьетводао

    Тарас А.Е. Сто приемов самозащиты

    Тарас А.Е. Техника ближнего боя

    Тарас А.Е. Техника боевого фехтования Скачать бесплатно без регистрации

    Уоллес Билл Стиль Уоллеса

    Фунакоси Гитин Каратэ-до: мой способ жизни

    Харлампиев А.А. Система самбо — боевое искусство

    Харлампиев А.А. Тактика борьбы самбо

    Хондзе Искусство владения нунчаку. Стиль Летающее Крыло.

    Хорев В.Н. Японский меч

    Хосидзаки Кудзо Уэчи-рю карате-до. Том

    Хосидзаки Кудзо Уэчи-рю карате-до. Том 2

    Цзи Цзяньчэн Техника самообороны Дуаньда Скачать бесплатно без регистрации

    Чеун Вильям Вин чун. Бьющие пальцы. Книга 3

    Чеун Вильям Вин чун. Мечи-бабочки. Книга 4

    Чжан Сяовэй Разящие руки вин чунь

    Чжан Юлянь Шуайцзяо. Искусство бросков в поединке

    Чонг Ли Таэквондо: динамика ударов ног

    Шатунов М.В. Русская профессиональная драка

    Шехов В. Г. Тайский бокс в свое удовольствие Скачать бесплатно без регистрации

    Скачать книги по боевым искусствам, скачать книги по вин чун, скачать книги по муай тай, скачать книги по боксу, скачать книги по советскому боксу, скачать книги по американскому боксу, скачать книги по кун фу, скачать книги по айкидо, скачать книги по ниндзюцу, скачать книги по каратэ, скачать книги по ушу, скачать книги по тайцзицюань, скачать книги по тайчи, скачать книги по самообороне — всё это на одной страничке!

    Я хоть и не мужчина, но литературой воспользуюсь. Сайт в закладки однозначно!

    Если что-то нужно побыстрее — пишите что. Выложу в первую очередь!!

    По вьетводао выложи поскорей

    обалдеть сколько литературы

    Вот что отличает настоящего профессионала от простого, даже умелого «драчуна» — обилие литературы, умение получать полезную информацию из разных источников. Представленный каталог и вправду впечатляет. Это свидетельство открытости Гуру миру и готовность к трансформациям. Ура Азамату.

    Про искусство дыхания есть что.

    Есть статьи хорошие: первая часть и вторая

    а есть «Биомеханика ударного движения» Агашина?

    Пока нет. А надо?

    хотелось бы почитать. Сенчуков же рекомендовал)))))

    В книге про удары ногами нажимаю скачать а она открывается в читабельном виде без возможности скачивания, что не так?

    Два варианта скачать: выбрать в браузере свойство «скачать по ссылке» либо закинуть ссылку в какой- нибудь файлозагрузчик типа «Download Master». Второй вариант, когда книга открылась в читабельном виде, опуститься курсором вниз или вверх (зависит от браузера) открывшейся страницы, должны всплыть кнопки, в том числе и кнопка с дискетой, т.е. «save» — сохранить. Жмём на неё и сохраняем,выбирая куда нужно.

    Хотелось бы почитать про рукопашный бой и боевой самбо. Вообще про какой нить прямолинейный, суровый европейский стиль кроме тайского, и просто бокса.

    Прям срочно, срочно нужно почитать про технику рук в карате а то беда.

    Спасибо братишка за литературу и за разную информацию на этом сайте. Много раз попадал на него..и в большенстве нахожу то что мне надо.Книги бодрые-смотрю ты тоже кое-что знаешь,коль выкладываешь сюда все это!Вобщем еще раз спасибо.

    Можно выложить что-нибудь о кёкушинкай для начинающих(желательно с терминологией)
    Заранее спасибо!

    Можно, можно, как раз вчера натыкался на обалденную подборку по кекусинкай. В ближайшее время будет.

    Это интересно:

    • Штраф за превышение на 100 Превышение скорости более 60 км/ч. Ст.12.9 ч.4 КоАП РФ: Превышение установленной скорости движения транспортного средства на величину более 60, но не более 80 километров в час - влечет наложение административного штрафа в размере от двух тысяч до двух тысяч пятисот рублей или лишение […]
    • Закон деноминации О вкладах, которые уменьшились в связи с проведением деноминации рубля, и не попали под компенсационные выплаты Ответ: Вклад получить в Сбербанке России вы можете в любое время, но сумма будет незначительная. Поясню почему. На конец 1997 года на вашей сберкнижке находилась сумма в 125 […]
    • Налог на машину 150 лошадиных сил Увеличение транспортного налога Давно ходили слухи об увеличении размера налогов в Москве за автомобили мощностью более 100 лошадиных сил. В этот раз «новшество» коснулось машин, у которых от 100 до 200 лошадей под капотом. Инструкторы по вождению расскажут об увеличении транспортного […]
    • Расписание движения речных судов САМАРСКОЕ РЕЧНОЕ ПАССАЖИРСКОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ Схема движения судов МОСКВА-37 МОСКВА-39 МОСКВА-95 МОСКВА-110 МОСКВА-139 ОМ-142 ОМ-318 ОМ-338 ФАРИДА МУРТАЗИНА ВОСХОД-08 ПС-296 ХИВУС-3,4,8 ОКСКИЙ-35(паром) Уважаемые пассажиры! Напоминаем, что на экскурсионные […]
    • Собеседование юрист как пройти Какие вопросы задают и что спрашивают у юриста, его помощника или юрисконсульта на собеседовании при приеме на работу? Деятельность любой организации невозможна без юридического сопровождения. Грамотный юрист помогает решить множество вопросов связанных с работой компании. При защите ее […]
    • Заявление на усн ооо 2018 образец заполнения Уведомление о переходе на УСН — образец заполнения Смотрите также: Вы предприниматель или руководитель небольшой фирмы и хотите подать уведомление о переходе на «упрощёнку»? Для начала проверьте, соответствует ли ваше предприятие условиям, которые выдвигает законодательство […]
    • Высчитать налог на машину Калькулятор транспортного налога Санкт-Петербурга Калькулятор транспортного налога Санкт-Петербурга поможет рассчитать сумму обязательного для всех автовладельцев ежегодного платежа, а также познакомит со ставками. Коэффициенты, принятые для расчета налога в Санкт-Петербурге, […]
    • Какой налог на мазду сх 7 Всероссийский Автомобильный клуб Mazda CX-7, CX-9 Транспортный налог oldmario 09 Июль 2008 - 20:30 poker 09 Июль 2008 - 20:55 Michel 10 Июль 2008 - 11:54 dle 16 Июль 2008 - 15:17 Транспортный налог в Подмосковье вырастет на 15% Транспортный налог в Подмосковье для автомобилей […]
    Все права защищены. 2018