Правила пользования офисной техникой

Работа с оргтехникой — виды и назначения оргтехники

Для большинства современных офисов оргтехника является одним и главных атрибутов, который обеспечивает продуктивную работу персонала, помогает осуществлять связь с коллегами, клиентами и партнерами. Совокупность технических средств, которые объединяет это понятие, способствует эффективному ведению бизнеса, осуществлению всего многообразия управленческих, инженерно-технических и прочих офисных процессов. Современная оргтехника (компьютеры, принтеры, сканеры, факсы и т.д.) отличается высокой функциональностью и позволяет осуществлять целый ряд действий: искать и обрабатывать информацию, обмениваться ею, создавать документы, размножать их, использоваться как средство связи и т.д.

Технический прогресс не стоит на месте, поэтому офисная техника постоянно совершенствуется, модернизируется для того чтобы выполнять свои функции еще быстрее и качественней. Одновременно растет и надежность офисных приборов, которые могут бесперебойно работать в течение долгого времени. Однако если устройство вышло из строя, и работа с оргтехникой стала затруднительной, необходимо как можно раньше обратиться за помощью к профессионалам.

Компания «АРН Групп» оказывает все виды услуг по ремонту, профилактике и сервисному обслуживанию офисной техники различного предназначения. Большой опыт работы с оргтехникой и высокая квалификация специалистов компании позволяют успешно справиться с проблемой любой сложности, вернув офисным устройствам работоспособность в самые короткие сроки.

Виды и назначение офисной техники

Современные технические средства для офисной работы весьма многообразны. Существуют приборы, выполняющие какую-то одну задачу (копиры, сканеры, факсы), а также многофункциональные варианты, соединяющие в себе целый ряд опций (например, компьютеры, МФУ). Ниже мы расскажем об основных видах офисных технических устройств: их предназначении и особенностях работы с оргтехникой.

Несмотря на то, что принтеры вошли в нашу жизнь уже довольно давно и в процессе эволюции претерпели значительные изменения, назначение их осталось прежним – осуществлять печать электронных документов на бумаге или другом носителе. По способу печати принтеры бывают матричными, лазерными, струйными и т.д., а по количеству цветов печати – цветными и монохромными. В большинстве современных офисов используются лазерные или струйные монохромные электронные принтеры, работа с которыми требует периодической замены картриджей.

Информацию о ремонте принтеров в компании «АРН ГРУПП» читайте в тут.

Компьютеры и ноутбуки

Компьютер настолько прочно вошел в жизнь современного человека, являясь главным инструментом работы и отдыха, что представить себе офис без него практически невозможно. Компьютеры, используемые в повседневной жизни, делятся на офисные, домашние, игровые, профессиональные и т.д., но большинство современных предприятий оснащены стандартными офисными моделями. Они позволяют сотрудникам совершать разнообразные действия с информацией и документами, при этом офисные компьютеры обычно работают в тесной связи с другими видами оргтехники (принтерами, сканерами и т.д.). Выбирая компьютер для офиса, необходимо обращать внимание на марку, мощность и размеры устройства в зависимости от особенностей работы сотрудника.

МФУ (Многофункциональные устройства) набирают все большую популярность, занимая лидирующие позиции среди прочих видов офисной техники. И это не удивительно, ведь они сочетают в себе функции основных технических средств, используемых на любом рабочем месте: принтера, сканера, копира и факса. Успешно реализованный принцип многозадачности позволяет МФУ конкурировать с отдельными устройствами как в области ценовой политики, так и в плане эргономичности. Ведь приобрести многофункциональное устройство дешевле, чем целый ряд офисных машин, да и места оно занимает намного меньше.

Ремонтируем любые модели принтеров и МФУ

Мы осуществляем обслуживание всех моделей лазерных МФУ. Осуществляем срочный и выездной ремонт оргтехники.

Информацию о ремонте определенной марки МФУ читайте в соответствующих разделах на сайте:

Ксероксы (копиры)

Ксероксы (или копировальные аппараты) – незаменимы в большинстве офисов, где осуществляется активный документооборот. Современные ксероксы различаются размерами, мощностью, функциональными особенностями, но предназначение их осталось прежним – создавать бумажные копии разнообразных документов и изображений. В последнее время задачи, которые выполняет ксерокс, все чаще объединяются с возможностями других видов оргтехники во многофункциональных устройствах, однако и в качестве независимого прибора он продолжает пользоваться большой популярностью и востребованностью.

Соблюдение правил эксплуатации, регулярная профилактика и своевременный ремонт оргтехники – залог ее успешной работы на долгие годы.

Наш специалист готовы приехать к Вам в офис или на дом в течении нескольких часов. Выездной мастер работает во всех округах Москвы и в области.

Оставляйте заявку на сайте или звоните по телефону +7 (495) 109-03-53

Стоимость выезда мастера — бесплатно!

Наш сервисный инженер готов приехать к вам уже сегодня в течении 2х часов

Диагностика любой офисной техники в вашем офисе или дома проводится — бесплатно!

Перед выездом обязательно уточните название модели вашего аппарата

Осуществляем ремонт офисной техники у вас на дому или в офисе в день вызова мастера.

Как правило, работа занимает от 25 до 95 минут

Инструкции по технике безопасности при работе на оргтехнике

Инструкция по охране труда для операторов ПК и меры безопасности при эксплуатации другой оргтехники

1. Общие положения.
1.1. Настоящая инструкция предназначена для работников ООО «ХХХ»,выполняющих работы на персональном компьютере и на другой оргтехнике(принтеры, сканеры, ксероксы и т.д.).

1.2. К выполнениюработ в качестве оператора компьютера и на другой оргтехнике (принтеры,сканеры, ксероксы и т.д.) допускаются лица:
— Не моложе 16 лет;
— Прошедшие медицинский осмотр;
— Прошедшие вводный инструктаж по охране труда, а также инструктаж по охране труда на рабочем месте;
— Прошедшие обучение безопасным приемам труда на рабочем месте по выполняемой работе.
1.3. Работник обязан:
— Выполнять правила внутреннего трудового распорядка, установленные вположениях и инструкциях, утвержденных __________ООО «ХХХ», или егозаместителями;
— Выполнять требования настоящей инструкции;
— Сообщать руководителю работ о неисправностях, при которых невозможно безопасное производство работ;
— Не допускать присутствия на рабочем месте посторонних лиц;
— Уметь оказывать первую помощь и при необходимости оказывать еепострадавшим при несчастных случаях на производстве, по возможностисохранив обстановку на месте происшествия без изменения и сообщив ослучившемся руководителю;
— Выполнять требования противопожарнойбезопасности не разводить открытый огонь без специального на торазрешения руководителя работ;
— Периодически проходить медицинский осмотр в сроки, предусмотренные для данной профессии.
1.4. Работник должен знать опасные и вредные производственные факторы, присутствующие на данном рабочем месте:
— Возможность травмирования электрическим током при отсутствии или неисправности заземляющих устройств;
— Вредное воздействие монитора компьютера при его неправильной установке или неисправности;
— Возможность возникновения заболеваний при неправильном расположении монитора, клавиатуры, стула и стола;
— Вредное воздействие паров, газов и аэрозолей выделяющихся при работекопировальной и печатающей оргтехники в непроветриваемых помещениях.
1.4. При передвижении по городу по пути на работу и с работы работникобязан соблюдать правила дорожного движения в части, касающейсяпешеходов, а при доставке на работу на транспорте в части касающейсяпассажиров.
1.1. Запрещается пить воду из водоразборных кранов.Вода для питья должна быть кипяченой, для чего на участках работ должнобыть организовано кипячение воды, а там, где это невозможно, работникобязан приносить кипяченую воду или чай из дома.
1.2. Работникпри выполнении любой работы должен обладать здоровым чувством опасностии руководствоваться здравым смыслом. При отсутствии данных качеств он ксамостоятельной работе не допускается.

2. Требования охраны труда перед началом работы.
2.1. Перед началом работы работник обязан:
— Получить от руководителя работ инструктаж о безопасных методах,приемах и последовательности выполнения производственного задания;
— Привести в порядок одежду, застегнуть на все пуговицы, чтобы не былосвисающих концов, уложить волосы, чтобы они не закрывали лицо и глаза;
— Привести рабочее место в безопасное состояние;
— Запрещается носить обувь на чрезмерно высоких каблуках;
2.2. Перед включением компьютера или другой оргтехники убедиться висправности электрических проводов, штепсельных вилок и розеток. Вилкии розетки должны соответствовать Евростандарту. Отличительнойособенностью этих вилок и розеток является наличие третьего провода,обеспечивающего заземление компьютера или другого прибора. Приотсутствии третьего заземляющего провода заземление должно бытьвыполнено обычным способом с применением заземляющего проводника иконтура заземления;
2.3. Убедиться, что корпус включаемогооборудования не поврежден, что на нем не находятся предметы, бумага ит.п. Вентиляционные отверстия в корпусе включаемого оборудования недолжны быть закрыты занавесками, завалены бумагой, заклеены липкойлентой или перекрыты каким-либо другим способом.

3. Требования охраны труда во время работы.
3.1. Запрещается во время работы пить какие-либо напитки, принимать пищу;
3.2. Запрещается ставить на рабочий стол любые жидкости в любой таре (упаковке или в чашках);
3.3. Помещения для эксплуатации оргтехники должны иметь естественное иискусственное освещение, естественную вентиляцию и соответствоватьтребованиям действующих норм и правил. Запрещается размещать рабочиеместа вблизи силовых электрических кабелей и вводов трансформаторов,технологического оборудования, создающего помехи в работе оргтехники иотрицательно влияющие на здоровье операторов;
3.4. Окна впомещениях, где установлены компьютеры должны быть ориентированы насевер и северо-восток. Оконные проемы оборудуются регулируемымиустройствами типа жалюзи или занавесками;
3.5. Площадь на однорабочее место пользователей компьютера должна составлять не менее 6 м2при рядном и центральном расположении, при расположении по периметрупомещения – 4 м2. При использовании компьютера без вспомогательныхустройств (принтер, сканер и т.п.) с продолжительностью работы менеечетырех часов в день допускается минимальная площадь на одно рабочееместо 5 м2;
3.6. Полимерные материалы, используемые длявнутренней отделки интерьера помещений с ПК должны подвергатьсясанитарно-эпидемиологической экспертизе. Поверхность пола должнаобладать антистатическими свойствами, быть ровной. В помещенияхежедневно проводится влажная уборка. Запрещается использованиеудлинителей, фильтров, тройников и т.п., не имеющих специальныхзаземляющих контактов;
3.7. Экран видеомонитора должен находится от глаз оператора на расстоянии 600-700 мм, минимально допустимое расстояние 500 мм;
3.8. Продолжительность непрерывной работы с ПК должна быть не более 2 часов;

4. Требования охраны труда по окончании работы.
4.1. По окончании работы работник обязан выполнить следующее:
— Привести в порядок рабочее место;
— Убрать инструмент и приспособления в специально отведенные для него места хранения;
— Обо всех замеченных неисправностях и отклонениях от нормального состояния сообщить руководителю работ;
— Привести рабочее место в соответствие с требованиями пожарной безопасности;

5. Действие при аварии, пожаре, травме.
5.1. В случае возникновения аварии или ситуации, в которой возможновозникновение аварии немедленно прекратить работу, предпринять меры ксобственной безопасности и безопасности других рабочих, сообщить ослучившемся руководителю работ.
5.2. В случае возникновенияпожара немедленно прекратить работу, сообщить в пожарную часть потелефону 01, своему руководителю работ и приступить к тушению огняимеющимися средствами.
5.3. В случае получения травмы обратитьсяв медпункт, сохранить по возможности место травмирования в томсостоянии, в котором оно было на момент травмирования, доложить своемуруководителю работ лично или через товарищей по работе.

6. Ответственность за нарушение инструкции.
6.1. Каждый работник ООО «ХХХ» в зависимости от тяжести последствийнесет дисциплинарную, административную или уголовную ответственность занесоблюдение настоящей инструкции, а также прочих положений иинструкций, утвержденных _______ ООО «ХХХ» или его заместителями.
6.2. Руководители подразделений, начальники цехов и участков,начальники отделов и служб несут ответственность за действия своихподчиненных, которые привели или могли привести к авариям и травмамсогласно действующему в законодательству взависимости от тяжести последствий в дисциплинарном, административномили уголовном порядке.
6.3. Администрация ООО «ХХХ» вправевзыскать с виновных убытки, понесенные предприятием в результателиквидации аварии, при возмещении ущерба работникам по временной илипостоянной утрате трудоспособности в соответствии с действующимзаконодательством.

Разработал: Програмист ______________ (ФИО)

Согласованно: Инженер по охране труда и Т.Б. ______________ (ФИО)

Правила пользования офисной техникой

Инструкция по технике безопасности при работе на компьютере

Общие требования безопасности

Настоящая инструкция распространяется на персонал, эсплуатирующий средства вычислительной техники и периферийное оборудование. Инструкция содержит общие указания по безопасному применению электрооборудования в учреждении. Требования настоящей инструкции являются обязательными, отступления от нее не допускаются. К самостоятельной эксплуатации электроаппаратуры допускается только специально обученный персонал не моложе 18 лет, пригодный по состоянию здоровья и квалификации к выполнению указанных работ.

Требования безопасности перед началом работы

Перед началом работы следует убедиться в исправности электропроводки, выключателей, штепсельных розеток, при помощи которых оборудование включается в сеть, наличии заземления компьютера, его работоспособности ,

Требования безопасности во время работы

Для снижения или предотвращения влияния опасных и вредных факторов необходимо соблюдать ?C анитарные правила и нормы . гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы ¦ ( Утверждено Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 14 июля 1996 г. N 14 СанПиН 2.2.2.542-96 ) , и Приложение 1,2

Во избежание повреждения изоляции проводов и возникновения коротких замыканий не разрешается: вешать что-либо на провода, закрашивать и белить шнуры и провода, закладывать провода и шнуры за газовые и водопроводные трубы, за батареи отопительной системы, выдергивать штепсельную вилку из розетки за шнур, усилие должно быть приложено к корпусу вилки.

Для исключения поражения электрическим током запрещается: часто включать и выключать компьютер без необходимости, прикасаться к экрану и к тыльной стороне блоков компьютера, работать на средствах вычислительной техники и периферийном оборудовании мокрыми руками, работать на средствах вычислительной техники и периферийном оборудовании, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе, класть на средства вычислительной техники и периферийном оборудовании посторонние предметы.

Запрещается под напряжением очищать от пыли и загрязнения электроооборудование.

Запрещается проверять работоспособность электрооборудования в неприспособленных для эксплуатации помещениях с токопроводящими полами, сырых, не позволяющих заземлить доступные металлические части.

Недопустимо под напряжением проводить ремонт средств вычислительной техники и перифейного оборудования. Ремонт электроаппаратуры производится только специалистами-техниками с соблюдением необходимых технических требований.

Во избежание поражения электрическим током, при пользовании электроприборами нельзя касаться одновременно каких-либо трубопроводов, батарей отопления, металлических конструкций , соединенных с землей.

При пользовании элетроэнергией в сырых помещениях соблюдать особую осторожность.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

При обнаружении неисправности немедленно обесточить электрооборудование, оповестить администрацию. Продолжение работы возможно только после устранения неисправности.

При обнаружении оборвавшегося провода необходимо немедленно сообщить об этом администрации, принять меры по исключению контакта с ним людей. Прикосновение к проводу опасно для жизни.

Во всех случаях поражения человека электрическим током немедленно вызывают врача. До прибытия врача нужно, не теряя времени, приступить к оказанию первой помощи пострадавшему.

Необходимо немедленно начать производить искусственное дыхание, наиболее эффективным из которых является метод ?рот в рот¦ или ?рот в нос¦, а также наружный массаж сердца.

Искусственное дыхание пораженному электрическим током производится вплоть до прибытия врача.

На рабочем месте запрещается иметь огнеопасные вещества

В помещениях запрещается:

а) зажигать огонь;

б) включать электрооборудование, если в помещении пахнет газом;

г) сушить что-либо на отопительных приборах;

д) закрывать вентиляционные отверстия в электроаппаратуре

Источниками воспламенения являются:

а) искра при разряде статического электричества

б) искры от электроборудования

в) искры от удара и трения

г) открытое пламя

При возникновении пожароопасной ситуации или пожара персонал должен немедленно принять необходимые меры для его ликвидации, одновременно оповестить о пожаре администрацию.

Помещения с электроборудованием должны быть оснащены огнетушителями типа ОУ-2 или ОУБ-3.

Требования безопасности по окончании работы

После окончания работы необходимо обесточить все средства вычислительной техники и периферийное оборудование . В случае непрерывного производственного процесса необходимо оставить включенными только необходимое оборудование .

Инструкция по технике безопасности при работе на компьютере

Настоящая инструкция предназначена для предотвращения неблагоприятного воздействия на человека вредных факторов, сопровождающих работы со средствами вычислительной техники и периферийным оборудованием.

Настоящая инструкция подлежит обязательному и безусловному выполнению. За нарушение инструкции виновные несут ответственность в административном и судебном порядке в зависимости от характера последствий нарушения.

Соблюдение правил безопасной работы является необходимым условием предупреждения произвоственного травматизма.

1. Общие положения

Область распространения и порядок применения инструкции:

Настоящая инструкция распространяется на персонал, эсплуатирующий средства вычислительной техники и периферийное оборудование. Инструкция содержит общие указания по безопасному применению электрооборудования в учреждении. Требования настоящей инструкции являются обязательными, отступления от нее не допускаются.

Требования к персоналу, эксплуатирующему средства вычислительной техники и периферийное оборудование:

К самостоятельной эксплуатации электроаппаратуры допускается только специально обученный персонал не моложе 18 лет, пригодный по состоянию здоровья и квалификации к выполнению указанных работ.

Перед допуском к работе персонал должен пройти вводный и первичный инструктаж по технике безопасности с показом безопасных и рациональных примемов работы. Затем не реже одного раза в 6 мес проводится повторный инструктаж, возможно, с группой сотрудников одинаковой профессии в составе не более 20 человек. Внеплановый инструктаж проводится при изменении правил по охране труда, при обнаружении нарушений персоналом инструкции по технике безопасности, изменении характера работы персонала.

В помещениях, в которых постояннно эксплуатируется электрооборудование должны быть вывешены в доступном для персонала месте ?Инструкции по технике безопасности¦, в которых также должны быть определены действия персонала в случае возникновения аварий, пожаров, электротравм.

Руководители структурных подразделений несут ответственность за организацию правильной и безопасной эксплуатации средств вычислительной техники и периферийного оборудования, эффективность их использования; осуществляют контроль за выполнением персоналом требований настоящей инструкции по технике безопасности.

2. Виды опасных и вредных факторов

Эксплуатирующий средства вычислительной техники и периферийное оборудование персонал может подвергаться опасным и вредным воздействия, которые по природе действия подразделяются на следующие группы:

поражение электрическим током,

повышенный уровень шума и вибрации

Для снижения или предотвращения влияния опасных и вредных факторов необходимо соблюдать ?C анитарные правила и нормы . гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы ¦ ( Утверждено Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 14 июля 1996 г. N 14 СанПиН 2.2.2.542-96 ) , и Приложение 1,2

3. Требования электробезопасности

При пользовании средствами вычислительной техники и периферийным оборудованием каждый работник должен внимательно и осторожно обращаться с электропроводкой, приборами и аппаратами и всегда помнить, что пренебрежение правилами безопасности угрожает и здоровью, и жизни человека

Во избежание поражения электрическим током необходимо твердо знать и выполнять следующие правила безопасного пользования электроэнергией:

1. Необходимо постоянно следить на своем рабочем месте за исправным состоянием электропроводки, выключателей, штепсельных розеток, при помощи которых оборудование включается в сеть, и заземления. При обнаружении неисправности немедленно обесточить электрооборудование, оповестить администрацию. Продолжение работы возможно только после устранения неисправности.

2. Во избежание повреждения изоляции проводов и возникновения коротких замыканий не разрешается:

а) вешать что-либо на провода;

б) закрашивать и белить шнуры и провода;

в) закладывать провода и шнуры за газовые и водопроводные трубы, за батареи отопительной системы;

г) выдергивать штепсельную вилку из розетки за шнур, усилие должно быть приложено к корпусу вилки.

3. Для исключения поражения электрическим током запрещается:

а) часто включать и выключать компьютер без необходимости;

б) прикасаться к экрану и к тыльной стороне блоков компьютера;

в) работать на средствах вычислительной техники и периферийном оборудовании мокрыми руками;

г) работать на средствах вычислительной техники и периферийном оборудовании, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе

д) класть на средства вычислительной техники и периферийном оборудовании посторонние предметы.

3. Запрещается под напряжением очищать от пыли и загрязнения электроооборудование.

4. Запрещается проверять работоспособность электрооборудования в неприспособленных для эксплуатации помещениях с токопроводящими полами, сырых, не позволяющих заземлить доступные металлические части.

5. Ремонт электроаппаратуры производится только специалистами-техниками с соблюдением необходимых технических требований.

6. Недопустимо под напряжением проводить ремонт средств вычислительной техники и перифейного оборудования.

7. Во избежание поражения электрическим током, при пользовании электроприборами нельзя касаться одновременно каких-либо трубопроводов, батарей отопления, металлических конструкций , соединенных с землей.

8. При пользовании элетроэнергией в сырых помещениях соблюдать особую осторожность.

9. При обнаружении оборвавшегося провода необходимо немедленно сообщить об этом администрации, принять меры по исключению контакта с ним людей. Прикосновение к проводу опасно для жизни.

10. Спасение пострадавшего при поражении электрическим током главным образом зависит от быстроты освобождения его от действия током.

Во всех случаях поражения человека электрическим током немедленно вызывают врача. До прибытия врача нужно, не теряя времени, приступить к оказанию первой помощи пострадавшему.

Необходимо немедленно начать производить искусственное дыхание, наиболее эффективным из которых является метод ?рот в рот¦ или ?рот в нос¦, а также наружный массаж сердца.

Искусственное дыхание пораженному электрическим током производится вплоть до прибытия врача.

4. Требования по обеспечению пожарной безопасности

На рабочем месте запрещается иметь огнеопасные вещества

В помещениях запрещается:

а) зажигать огонь;

б) включать электрооборудование, если в помещении пахнет газом;

г) сушить что-либо на отопительных приборах;

д) закрывать вентиляционные отверстия в электроаппаратуре

Источниками воспламенения являются:

а) искра при разряде статического электричества

б) искры от электроборудования

в) искры от удара и трения

г) открытое пламя

При возникновении пожароопасной ситуации или пожара персонал должен немедленно принять необходимые меры для его ликвидации, одновременно оповестить о пожаре администрацию.

Помещения с электроборудованием должны быть оснащены огнетушителями типа ОУ-2 или ОУБ-3.

ВРЕМЯ РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫХ ПЕРЕРЫВОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ РАБОЧЕЙ СМЕНЫ, ВИДА И КАТЕГОРИИ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ С ВДТ И ПЭВМ

¬Категория¬ Уровень нагрузки за рабочую ¬Суммарное время регла- ¬

¬работы с ¬ смену при видах работ с ВДТ ¬ментированных перерывов,¬

¬ ¬группа А,¬группа Б,¬группа В,¬при 8-часовой¬при 12-ча-¬

¬ ¬ кол-во ¬ кол-во ¬ час ¬ смене ¬совой сме-¬

¬ ¬ знаков ¬ знаков ¬ ¬ ¬не ¬

¬ I ¬до 20000 ¬до 15000 ¬ до 2,0 ¬ 30 ¬ 70 ¬

¬ II ¬до 40000 ¬до 30000 ¬ до 4,0 ¬ 50 ¬ 90 ¬

¬ III ¬до 60000 ¬до 40000 ¬ до 6,0 ¬ 70 ¬ 120 ¬

Примечание. Время перерывов дано при соблюдении требований настоящих Санитарных правил и норм. При несоответствии фактических условий труда требованиям настоящих Санитарных правил и норм время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%.

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана

при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 —

4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на

счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 — 4. До

усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль

на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать

взгляд на счет 1 — 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 — 6.

Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда

влево, вверх и вниз. Повторить 3 — 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх —

налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 — 6; затем налево вверх

направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4 —

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 — 4,

широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторить

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 — 4, а потом перевести

взгляд вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно

круговые движения глазами вверх — вправо — вниз — влево и в

обратную сторону: вверх — влево — вниз — вправо. Затем посмотреть

вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на

счет 1 — 4 вверх, на счет 1 — 6 прямо; после чего аналогичным

образом вниз — прямо, вправо — прямо, влево — прямо. Проделать

движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз

прямо на счет 1 — 6. Повторить 3 — 4 раза.

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы,

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами,

посмотреть направо на счет 1 — 4, затем налево на счет 1 — 4 и

прямо на счет 1 — 6. Поднять глаза вверх на счет 1 — 4, опустить

вниз на счет 1 — 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 — 6.

Повторить 4 — 5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на

расстояние 25 — 30 см, на счет 1 — 4, потом перевести взор вдаль

на счет 1 — 6. Повторить 4 — 5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3 — 4 круговых движения в правую

сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы,

посмотреть вдаль на счет 1 — 6. Повторить 1 — 2 раза.

Правила пользования офисной техникой

Настоящая инструкция по охране труда при работе с оргтехникой доступна для бесплатного просмотра и скачивания.

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА

1.1. Настоящая инструкция предназначена для организации безопасной работы с оргтехникой (факсами, принтерами, сканерами, копировальной техникой, уничтожителями бумаги, резаками, ламинаторами).
1.2. К самостоятельной работе с оргтехникой допускаются лица старше 18 лет, прошедшие вводный и первичный на рабочем месте инструктажи по охране труда, обучение безопасным методам и приемам работы, стажировку на рабочем месте и проверку знаний требований охраны труда.
1.3. Не реже одного раза в 6 месяцев сотрудники, допущенные к работе с оргтехникой, должны проходить повторный инструктаж на рабочем месте по охране труда, не реже одного раза в год – очередную проверку знаний требований охраны труда.
1.4. Персонал, допущенный к работе с оргтехникой, обязан:
— соблюдать Правила внутреннего трудового распорядка;
— соблюдать требования настоящей инструкции, инструкции о мерах пожарной безопасности, инструкции по электробезопасности;
— использовать по назначению и бережно относиться к выданным средствам индивидуальной защиты;
— соблюдать правила личной гигиены, перед приемом пищи необходимо мыть руки с мылом;
— уметь оказывать первую помощь пострадавшему, знать место нахождения аптечки, а также уметь пользоваться средствами пожаротушения и знать место их нахождения.
1.5. Запрещается:
— использовать неисправную или поврежденную оргтехнику;
— размещать оргтехнику в таком месте, где на шнур питания могут наступить по неосторожности;
— складывать на шнур питания и на оргтехнику различные предметы (бумаги, папки и т.д.).
1.6. Курить разрешается только в специально отведенном и оборудованном для этого месте, принимать пищу разрешается в комнате отдыха и приема пищи. Пить воду только из специально предназначенных для этого установок.
1.7. При работе с оргтехникой на сотрудников возможно воздействие следующих опасных и вредных производственных факторов:
— пары, газы и аэрозоли, выделяющиеся при работе с копировальной и печатающей оргтехникой в плохо проветриваемых помещениях;
— электрический ток при неисправности или отсутствии заземляющих устройств;
— монотонность работ;
— острые края и режущие части оборудования (резаки, уничтожители бумаги), а также кромка бумаги;
— статическое электричество;
— повышенный уровень шума.
1.8. В процессе работы необходимо соблюдать порядок работы в соответствии с инструкцией по эксплуатации данной оргтехники, правила личной гигиены, содержать в чистоте рабочее место.
1.9. Запрещается употреблять в рабочее время алкогольные напитки, токсические и наркотические вещества, а также находиться на рабочем месте или территории предприятия в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения.
1.10. Работник обязан немедленно извещать непосредственного руководителя о любой ситуации, угрожающей жизни и здоровью людей, о каждом несчастном случае, происшедшем на производстве, об ухудшении своего здоровья, в том числе о появлении острого профессионального заболевания (отравления).
1.11. За несоблюдение требований настоящей инструкции работник может быть привлечен к ответственности в соответствии с действующим законодательством РФ.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ

2.1. Проверить исправность электрических проводов, штепсельных вилок и розеток.
2.2. Убедиться, что корпус включаемого оборудования не поврежден и не мокрый.
2.3. Убедиться, что вентиляционные отверстия в корпусе включаемого оборудования не завалены бумагой, не закрыты занавеской, не заклеены клейкой лентой или перекрыты каким-либо другим способом.
2.4. Убедиться в достаточной освещенности рабочего места.
2.5. Проверить исправность предусмотренных защитных устройств токоведущих частей, кнопок, клавиш, целостность изоляции, шнура питания, электровилок, розеток.
2.6. При обнаружении каких-либо неисправностей оборудования, электропроводки сообщить об этом своему непосредственному руководителю и до их исправления к работе не приступать.
2.7. Подготовить рабочее место для безопасной работы, обеспечить наличие свободных проходов.
2.8. Обо всех обнаруженных неисправностях используемого оборудования, инвентаря, электропроводки и других неполадках сообщить мастеру и приступить к работе только после их устранения.

3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

3.1. В процессе работы на оргтехнике выполнять требования, изложенные в руководстве по его эксплуатации.
3.2. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности, для снижения напряженности труда целесообразно равномерное распределение нагрузки и характера работы на оргтехнике с другой работой.
3.3. При работе с оргтехникой запрещается:
— держать воду и другие жидкости в какой-либо таре рядом с оргтехникой;
— производить чистку оргтехники, находящейся под напряжением;
— прикасаться мокрыми руками к оргтехнике, находящейся под напряжением;
— самостоятельно разбирать и собирать оргтехнику, а также включать ее в разобранном виде;
— отвлекаться на посторонние дела и разговоры.
3.4. Необходимо периодически проветривать помещения, в которых работает оргтехника.
3.5. При работе с принтером и факсом необходимо соблюдать следующие требования:
— исключить возможность попадания инородных предметов (канцелярских скрепок, мелкие канцелярские принадлежности и т.д.) в приемный лоток принтера, факса;
— не допускать попадания рук, волос, галстука и т.д. между выходными и загрузочными роликами;
— не перемещать принтер и факс во время печати;
— не открывать дверцы во время печати;
— замену картриджей принтера необходимо проводить только когда принтер не готовится к печати и не проводит печать.
3.6. При использовании ламинатора необходимо соблюдать следующие требования:
— не размещать на горячие части ламинатора никакие предметы;
— не прикасаться к горячим частям ламинатора;
— не держать воду и другие жидкости рядом с ламинатором;
— не допускать попадание волос, одежды, украшений в ламинатор;
— не ламинировать монеты и другие металлические предметы.
3.7. При использовании копировального аппарата (ксерокса) и сканера необходимо соблюдать следующие требования:
— всегда закрывать крышку копировального аппарата во время работы;
— использовать бумагу хорошего качества, предназначенную для работы в копировальных аппаратах (при использовании бумаги плохого качества тракт копировального устройства забивается пылью, и увеличивается вероятность самовозгорания);
— при удалении застрявшей бумаги необходимо отключать питание копировального аппарата.
3.8. При использовании резака необходимо соблюдать следующие требования:
— не прикасаться к острой режущей кромке ножа;
— не снимать защитно-предохранительные устройства или каким-либо способом выводить их из действия;
— не производить резку каких-либо материалов, не предусмотренных заводом-изготовителем для данного резака.
3.9. При использовании уничтожителей бумаги типа «Шредер» необходимо соблюдать следующие требования:
— не допускать попадания волос, одежды, галстуков, бейдж-пропусков и т.д. в проем загрузки;
— не допускать уничтожения материалов, имеющих склонность закручиваться или легко плавиться (магнитная лента, полиэтилен, ткань и т.д.), а также при наличии скрепок;
— ЗАПРЕЩАЕТСЯ поправлять пальцами рук бумагу в проеме загрузки уничтожителя бумаги.
3.10. В случае плохого самочувствия прекратить работу, отключить оборудование, поставить в известность руководство и обратиться к врачу.

4. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. При обнаружении на металлических частях оборудования напряжения (ощущение действия электротока) необходимо отключить оборудование от сети и доложить руководству.
4.2. При обнаружении дыма и возникновении возгорания, пожара немедленно объявить пожарную тревогу, принять меры к ликвидации пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения, поставить в известность руководство. При необходимости вызвать пожарную бригаду по телефону 101 или 112.
4.3. В условиях задымления и наличия огня в помещении передвигаться вдоль стен, согнувшись или ползком; для облегчения дыхания рот и нос прикрыть платком (тканью), смоченной водой; через пламя передвигаться, накрывшись с головой верхней одеждой или покрывалом, по возможности облиться водой, загоревшуюся одежду сорвать или погасить, а при охвате огнем большей части одежды плотно закатать работника в ткань (кошму), но не накрывать с головой.
4.4. При несчастном случае немедленно освободить пострадавшего от действия травмирующего фактора, соблюдая собственную безопасность, оказать пострадавшему первую помощь, при необходимости вызвать бригаду скорой помощи по телефону 103 или 112. По возможности сохранить обстановку, при которой произошел несчастный случай, если это не угрожает жизни и здоровью окружающих и не нарушает технологического процесса, для проведения расследования причин возникновения несчастного случая, или зафиксировать на фото или видео. Сообщить руководству и специалисту по охране труда.
4.5. В случае получения травмы работник должен прекратить работу, по возможности оказать себе первую помощь и поставить в известность непосредственного руководителя или попросить сделать это окружающих.
4.6. В случае ухудшения самочувствия, появления рези в глазах, резком ухудшении видимости – невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появлении боли в пальцах и кистях рук, усилении сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о произошедшем непосредственному руководителю и обратиться в медицинское учреждение.

5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ РАБОТЫ

5.1. Отключить оргтехнику от электросети.
5.2. Привести в порядок рабочее место, убрать отходы бумаги.
5.3. Вымыть руки с мылом.
5.4. Сообщить руководству обо всех нарушениях и замечаниях, выявленных в процессе работы, и принятых мерах по их устранению.

Благодарим Татьяну за предоставленную инструкцию! =)

Это интересно:

  • Сайт мо рф единый реестр Министерство обороныРоссийской Федерации Единый реестр Обращаем Ваше внимание, что раздел «Жилье военнослужащим» находится в опытной эксплуатации. В настоящее время проводятся работы по актуализации сведений данного раздела. Вы не сможете получить сведения из ЕДИНОГО РЕЕСТРА в […]
  • Заявление на постановку ооо на учет в фсс Регистрация, снятие с регистрационного учета страхователей и подтверждение ими основного вида экономической деятельности Перечень основных нормативных правовых актов по регистрации, снятию с регистрационного учета страхователей и подтверждению ими основного вида экономической […]
  • Жить после развода у мужа Как жить после развода? Если хорошо подумать, то развод, как бы трагичен он не был, это всего лишь окончание чего-то перед началом чего-то другого. Неплохо было бы разобраться, о чём мы жалеем при разводе больше: о потерянном времени в прошлом или об утраченных возможностях, на которые […]
  • Содержание и форма искового заявления гпк Исковое заявление и его реквизиты по ГПК РФ. Порядок исправления недостатков искового заявления Исковое заявление – установленная законом форма обращения в суд за разрешением спора о субъективном праве. В исковом заявлении выражается воля заинтересованного лица, обращающегося в суд за […]
  • Приказ на допуск к работе после стажировки Примерная форма приказа о допуске к самостоятельной работе (после прохождения стажировки) (подготовлено экспертами компании "Гарант") Приказо допуске к самостоятельной работе (после прохождения стажировки) [ число, месяц, год ] N [ вписать нужное ] г. [ вписать нужное ] О допуске к […]
  • Муж это родственник или нет по закону Являются ли муж и жена родственниками? В повседневной жизни мужа и жену много связывает: дети, имущество, права и обязанности. По крови – нет, а по смыслу наверно – да? Ну, не по смыслу, а скорее по восприятию. Это субъективно. Но вообще - да, по закону жена относится к ближайшим […]
  • Статистика инициаторов разводов Статистика и причины разводов Экономические науки Похожие материалы Давно прошло то время, когда развод был редкостью и обсуждался, как большой скандал. В нашем современном мире разводом уже никого не удивишь. Приблизительно с 1970 года количество разводов в России стало значительно […]
  • Выигрывает не тот кто лучше всех играет по правилам Выигрывает не тот кто лучше всех играет по правилам У человека должна быть цель, он без цели не умеет, на то ему и разум дан. Если цели у него нет, он ее придумывает… Как только общество решит какую-нибудь свою проблему, сейчас же перед ним встает новая проблема таких же масштабов… нет, […]

Author: admin